안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
손이 아랫배 단전 부위보다 따뜻하다면 얹고 주무시면 하단전이 따뜻해져서 도움이 됩니다.
보통의 건강한 경우는 단전 부위가 손바닥보다 더 뜨겁기에
얹고 자면 손은 데워질 지 모르나 단전의 에너지는 손상됩니다.
그리고 하중적인 측면에서 손을 올리고 자면 하복부의 내장들이 밤에도 미세하게 휴식을 취하지 못하고
하중에 받아 부담스럽습니다. 가슴에 손을 얹고 자면 바로 느껴집니다. 심장이 답답해짐을요.
명상을 통한 복식호흡을 통해 단전의 기운을 배양하세요.
:)