악몽을 연속해서 많이 꿀수있나요?

요즘 피곤한거 같은데 악몽을 자주 꿔서 무서워서 일어났다가 자고를 계속반복해서 너무 피곤해요 악몽안꿀수있는방법이 어떤게 있을까요? 원래 피곤하면 악몽을 자주 꾸나요? 아니면 스트레스받아도 악몽을 꾸게되나요?