어떤 마음가짐을 가져야 끝까지 일을 해낼수 있을까요?

Question

평소에 무엇을 한다고 하면 그게 마음만 먹고 끝까지 해낸적이 없습니다. 최근 들어서는 마음도 흐리멍텅 해지고 아무런 어떤것에 아무런 감흥도 없습니다..

어떻게 하면 마음먹고 끝까지 할수 있을까요..?

Answer 1

안녕하세요. 박주영 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

우리가 되고 싶어 하는 사람의 모습 즉 현실 자아와 이상적 자아의 차이가 클수록 자존감이 낮아진다고 합니다.

이상적 자아와 현실 자아의 괴리가 크면 클수록 스스로가 한없이 작아 보일 겁니다.

둘 사이 간격을 좁히도록 노력해 보세요.

자기합리화와 변명의 기회를 줄이고

작은 습관과 실천들을 실행하세요.

자존감은 당연히 올라갈 것입니다.