줄넘기 2단 뛰기를 잘하는 방법을 알려주세요

안녕하세요 새침하고 까칠한 까치 486 입니다

2단뛰기 줄넘기를 해보고 싶은데 생각보다 잘 되지않습니다

어떻게 하면 숙련도가 오를까요?