올바른 취침자세는 어떻게 되나요?

Question

여태 옆으로 자는 것이 제일 좋다고 알고 있었는데(예전에 글을 보고 그렇게 알고 있음)

tv를 보다가 옆으로 자는 것이 안좋다고 하더라고요.

자세는 어떻게 하고 취침 하는 것이 제일 좋은 자세인지 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 꼼꼼한꿩229입니다.

올바른 취침법은 일자형으로 누워서 천장을 보며 양손은 배위에 얹는 자세로 자는 것입니다.