eGFR 정상수치가 낮게 나왔는데 신장 기능에 문제가 있는 걸까요?
최근 건강검진에서 eGFR 정상수치보다 낮게 나왔습니다.
신장 기능에 문제가 있는 것 같아 걱정이 됩니다.
eGFR 수치가 낮다는 것이 어떤 의미인지, 그리고 신장 건강을 위해 어떤 조치를 취해야 하는지 알고 싶습니다.
식습관 개선이나 운동으로 eGFR 수치를 올릴 수 있나요?
안녕하세요. 김유식 의사입니다.
검진에서는 금식 상태에서 검사를 시행하게 되므로 일시적인 크레아티닌 상승이 있을 수 있습니다. 3개월간의 지속적인 상승이 있을 때 만성콩팥병을 진단할 수 있으므로 3개월 후에 추적관찰하시는 것을 권유드립니다. 만성콩팥병이 있다면 자체에 대한 치료는 없고 악화 요인 방지가 중요한데 혈압 당뇨가 있다면 상기 질환들을 잘 조절하시는 것이 좋겠습니다, egfr은 신 사구체 여과율로 신장이 분당 걸러주는 혈액의 양이라고 보시면 됩니다. 수치가 낮아질 경우 노폐물이 몸 속에 쌓이며 요독 증상이 생길 수 있고 말기 콩팥병증까지 가게 되면 투석이 필요할 수 있습니다.
처음 확인된 수치라면 일단은 수분섭취를 과하진 않되 충분하게 하고 추적관찰 하기를 권유드리고 기존부터 있어온 결과라면 기저질환 관리 하시는 것이 좋겠습니다. (고혈압ㅡ저염식 등..)
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
eGFR 수치의 의미:
정상 범위: 일반적으로 90 mL/min/1.73 m² 이상이 정상으로 간주됩니다
60 미만: 신장 기능 저하의 가능성이 있습니다
50 미만: 신장 기능이 더 악화될 위험이 높아집니다
신장 건강을 위한 조치:
균형 잡힌 식단: 저염식, 고혈압이나 당뇨병 예방에 도움이 되는 식품 섭취
충분한 수분 섭취: 신장 기능 유지에 도움이 됩니다
정기적인 운동: 유산소 운동이 신장 기능 개선에 도움이 될 수 있습니다
체중 관리: 비만을 피하고 정상 체중을 유지하세요
금연 및 과도한 음주 자제
고혈압, 당뇨병 관리: 이러한 질환은 신장 기능에 악영향을 줄 수 있습니다
정기적인 검진: 신장 기능을 주기적으로 체크하세요
약물 주의: 신장에 부담을 줄 수 있는 약물 사용에 주의하세요
eGFR 수치 개선 가능성:건강한 생활습관 유지로 신장 기능 악화를 예방하고 일부 개선할 수 있습니다. 하지만 이미 크게 저하된 신장 기능을 완전히 회복시키기는 어렵습니다. 따라서 예방과 조기 관리가 중요합니다