컴퓨터 화면 모니터비율 제대로 잡는법있나요?

모니터를 새로구매했는데 기존에 쓰던 화면과 달라서 눈이너무아픈데요

이것저것 골라봐도 이상한데

모니터해상도 제대로 잡는법있나요?