여러분은 스트레스를 받을때 어떻게 해소 하세요?

Question

요즘 금전적으로 힘들어서 통장도 마이너스고 스트레스 만땅이라 밤에 잠도 잘 안오고 하는데 .여러분들은 이럴때 스트레스 해소 어떻게 하세요? 투잡알바도 하고 있지만 항상 잔고 부족이네요

Answer 1

스트레스를 받으면 일단 잠을 푹 자거나 햇볕 좋은 날 산책을 하기도 하고 좋아하는 장르의 음악을 듣기도 합니다.

동호회 모임에 나가서 사람들도 만나고 좋아하는 악기 연주도 하면 스트레스가 풀리더라구요. 금전적으로 힘이 든다면

수입을 늘리기 위해서 노력을 해야 하고 쓸데 없이 새는 돈을 막아야 합니다. 돈을 아무리 많이 번다할지라도 지출 통제를 하지 못하면 버는 게 의미가 없어질 수 있습니다.

Answer 2

저는 취미 생활을 하거나 아예 푹 숙면을 취하면서 스트레스를 해소하는데요, 작성자님의 경우 금전적으로 스트레스인 건가요? 이게 당장 어떻게 할 수 없는거라면 장기적인 플랜을 세우고 아무 생각없이 이대로 하자고 생각하면서 돈을 묵묵하게 모으는 것도 방법이지 않을까 싶습니다.

Answer 3

금전적으로 어려운건 단순하게 보면 소득을 늘리던 비용을 줄이면 되는 문제이지요. 결국 마음이 가장 중요합니다. 어렵지만 그 과정조차도 당연하게 받아들이고 즐길수 있으면 좋겠지요. 잡생각없이 즐길수 있는 저비용의 취미생활을 만드는 것도 방법입니다.

Answer 4

스트레스가 쌓이면 지인과 술 한잔하거나 맛나는 음식 먹을때도 있고 잠을 많이 잘 때도 있습니다. 아니면 아무생각없이 운동할때도 있습니다.

Answer 5

저는 본업을 하면서 각종 앱테크, 주식공부하면서 소액으로 대표적인 etf투자를 하면서 장기적으로 금적적인 여유를 가지려고 노력하고 있습니다. 지출을 줄이기 위해 보험도 다시 재설계했고 하루, 한달 지출목표를 세우고 관리하려고 노력하고 있습니다. 결국 조금이라도 수익이 날 수 있는 대안을 찾아가야 한다고 생각합니다.

Answer 6

금전적으로 어려운 상황에서 받는 스트레스는 당장 해결하기도 어려운 상황이라 쉽게 스트레스를 해소하기가 어렵습니다. 저같은 경우에는 스트레스를 심하게 받을때 가볍게 공원같은곳에서 산책을 하면서

혼자 많은 생각을 하면서 걷는편입니다.

걷는게 생각을 비우는데도 좋다고 하고 스트레스 해소에도 도움이 된다고 합니다.