자고 아침에 일어나서 바로 양치해야하나요?

Question

안녕하세요? 아침에 일어났을때 바로 화장실에서 양치를 반드시 해야만하나요? 아침식사하고 나서 양치를 해도 별반 차이는 없는지요?

Answer 1

안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

저같은 경우에는 아침에 일어나자 마자 양치를 하고 있습니다.

충치의 원인 세균은 보통 밤사이 잠들었을 때 많이 생기기 때문이죠.깨어있을 때는 음식물을 섭취하고 말을 하면서 끊임없이 저절로 입안이 청소되는 자정작용이 이뤄진다고 합니다.

하지만 잠을 자는 동안에는 입을 안 움직이게 돼 자정작용이 줄고 침의 양이 감소한다고 해요.

Answer 2

자고 일어나자마자 양치를 하는 분들도 계시는데요. 저같은 경우는 일어나서 물을 한 잔 마신 후에 음식물도 섭취를 하는 편이라 바로 양치하지는 않고요.

음식물을 섭취한다음에 양치를 하고 있습니다.

어디에서 봤는데 양치도 너무 자주 한다고 좋은 건 아니라고 하더라고요.

Answer 3

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 아무래도 자고 일어나서 바로 양치하는게 좀 더 도움이 될 수도 있습니다 저 같은 경우에도 자고 일어나서 바로바로 양치를 해 주는데요 세균이 많이 있기 때문에 양치를 해 주는게 좋아요

Answer 4

자고 일어나면 물을 먼저 한잔마시는것이 좋다고 합니다 양치질은 아침을 먹고나서 하는것이 좋다고 합니다 너무 양치질을 많이 하면 이에도 안좋다고 합니다.

Answer 5

안녕하세요

아침 양치는 식사 전이나 후 모두 장단점이 있는데요 식사 후 양치는 음식물 제거에 효과적이며 두 경우 모두 치아 건강에 중요합니다.