잘 때 이갈이가 심하다는데 고칠 수 있는 방법 없을까요?

어렸을 때부터 주변에서 이갈이 한다는 소릴 들었고 아직도 한다고 하더라구요. 심지어 제가 지금 교정 중인데도 해요. 마우스피스라도 끼고 자야하는 걸까요? 너무 고치고 싶어요.