식후 오이를 먹으면 치아관리에 도움이 되나요?

Question

일반상식으로 알고있던 것중에서 식후에 치아관리를 위해서 오이를 먹으면 도움이 된다고 들었는데요 근거가 있는 이야기 인지요? 오이에 여러가지 이빨과 관련한 비타민이 들어있는것인지요?

Answer 1

안녕하세요. 신중한당나귀64입니다.

식후에 오이를 드시면 치아에는 조금 좋은 편이지요 그리고 오이는 지방억제 작용이 뛰여나고 이뇨작용도하지요 다이어트에도 좋은 채소예요

Answer 2

안녕하세요. 놀라운호박벌831입니다. 정확히는 오이를 먹으면 도움이 된다기 보단 씹으면 도움이 됩니다. 오이의 적당한 수분과 섬유질이 치아를 깨끗이 하기도하고 잇몸을 자극 해서 치아를 튼튼하게 해주는 이유입니다.