이어폰의 권장 사용시간은 몇 시간인가요?

이어폰을 자주 오랫 동안 들으면 귀가 피로해지던데, 이어폰의 권장 사용시간은 몇 시간인가요?

몇 시간 듣고 휴식을 취하는 것이 좋은가요?