호흡 하기가 너무 답답하고 한번씩 막혀요

호흡 할때 부드럽게 되어야 하는데 뭔가 킁킁 하고 막히기도 하고 어느 순간 인지하면 코가 아예 막혀 있더라고요 제가 입으로 숨을 쉬더라고요.. 왜 그런가요?