각종 건강보조제를 복용하는데 간에는 무리가 없는지요?
점심 후 바로 아로나민골드, 밀크시슬, 오메가쓰리, 루테인, 유산균, 비타민1000mg을 복용하는데, 간에는 무리가 없는지 궁금합니다. 연예인들 보면 많게는 하루 수십알씩 건강보조제를 복용하는 것을 보는데, 간건강에는 무리가 없는지 알고 싶습니다. 감사합니다.
건강보조제의 종류를 많이 복용한다고 하여 반드시 간에 무리가 가는 것은 아닙니다. 하지만 간의 대사 기능을 넘어설 정도로 과하게 복용하는 것은 간 손상의 위험성을 증가시키는 것은 맞습니다. 연예인들이 하루 수십알씩 건강보조제를 먹는 것으로 그들의 간 건강에 무리가 있는지 여부를 판단할 수는 없지만 유의하게 위험성이 높다고 볼 수는 있습니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
아로나민골드의 경우 간장보조제이며 그 외 유산균이나 비타민, 오메가 쓰리등도 간독성이 있다고 보기에는 어려운 약들입니다. 밀크시슬의 경우도 알러지 반응은 주의하여야겠으나 특별히 간독성이 문제되는 약물은 아닌 것으로 확인됩니다. 그러나 모든 약물은 대부분 간장, 혹은 신장을 통해 대사 후 배설되므로 주기적으로 검사를 받아보시는 것이 도움이 되겠습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
현재 드시는 약물들은 간독성을 걱정하지 않아도 되는 성분들입니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
의사의 처방없이 구매나 복용이 가능한 건강기능식품의 경우 용량과 용법을 잘 맞추어서 복용하면 크게 문제될 것은 없습니다. 모든 약이 간에 영향을 주는 것은 아닙니다.
안녕하세요. 김기덕 의사입니다.
사실 건강기능식품이 매우 다양하고, 라벨에 적혀있지 않은 부형제등이 포함되어 있는 경우가 많아서
실제로 간기능 검사로 문제를 확인하기 전까지는 문제가 있는지 없는지 알기 어렵습니다.
다만, 말씀하신 정도로는 일반적으로는 문제가 없으나,
제품마다 차이가 크기 때문에 걱정이 되면 간기능 검사를 해보시길 권합니다.
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
오메가3의 경우 개인에 따라 간수치나 지질수치의 상승을 야기하기도 합니다. 간은 대사를 위해 쉬는것이 중요한 장기로 적절한 정도로 영양제를 줄이는것이 더 권장됩니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
너무 많은 건강보조제들은 간에 부담을 줄수도 있습니다.
적절한 용량을 섭취하는것이니 용량을 잘 확인하시어 복용하시기 바랍니다.
중복되는 성분들도 꽤 많을수 있습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
적어주신 건강 기능 식품을 보면 간기능 수치 개선에 도움이 되는 약도 있네요. 다른 성분들은 간에 큰 무리가 되는 것은 아닙니다. 건강 기능 식품을 드신다고 건강에 큰 도움이 되는 것은 아니라서 저는 별로 권장하지는 않습니다. 건강에 해가 되지는 않으나 비용대비 효과는 많이 떨어지니깐요.
안녕하세요. 전혜원 의사입니다.
비타민, 오메가-3, 유산균의 경우에는 간손상을 일으키는 경우는 많지 않습니다. 이외에 성분이 명확하지 않은 건강에 좋다는 약제들 및 즙들은 간을 손상시키는 경우가 많이 있어 다량 복용하는것은 좋지 않습니다.
안녕하세요. 노용성 의사입니다.
우리가 생각하는 대부분의 영양제는 건강에 '약간'도움이 될 수 있는 것입니다.
영향이 미미하기때문에 전문의약품이 아니고 건강보조제, 영양제라고 불리는 것이지요.
즉 저렇게 많이 먹어도 간에 무리는 없습니다.
하지만 건강에 효과도 크게 없을겁니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
간대사하는 약을 먹는게 아니면 간에 큰 무리는 없습니가. 약이라고 무조건 간에서 대사하는게 아니니깐요.
건강한 성인에서 하루 세끼 식사를 잘 하신다고 하면 영양분이 부족할 일이 잘 없습니다. 건강보조제들이 너무 과장광고가 많이 되는 부분이 있습니다. 저도 종합비타민제 이외에 먹지 않습니다.
