장염 4일차인데 어제 약을 받고 저녁까지 금식후(바나나 1개 먹음)아침에 소고기야채죽을 먹었습니다

Question

오늘 점심부터 죽을 먹을 예정인데 소고기 야채죽, 야채죽, 전복죽중 어떤것이 좋을까요 ?? 그리고 배부르게 먹는게 좋나요 ??? 또 바나나를 중간중간 먹어도 괜찮을까요

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

소고기 야채죽은 영양가가 높고 포만감이 높아요

배부르게 먹는 것이 좋고 바나나는 소화에 도움을 줄수 있으니 중간 중간에 드시면 좋아요

개인적으로 된장죽을 많이 추천 드리긴 해요