건강관리
장염 4일차인데 어제 약을 받고 저녁까지 금식후(바나나 1개 먹음)아침에 소고기야채죽을 먹었습니다
오늘 점심부터 죽을 먹을 예정인데 소고기 야채죽, 야채죽, 전복죽중 어떤것이 좋을까요 ?? 그리고 배부르게 먹는게 좋나요 ??? 또 바나나를 중간중간 먹어도 괜찮을까요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
소고기 야채죽은 영양가가 높고 포만감이 높아요
배부르게 먹는 것이 좋고 바나나는 소화에 도움을 줄수 있으니 중간 중간에 드시면 좋아요
개인적으로 된장죽을 많이 추천 드리긴 해요
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