고민상담
중국이오히려좋아보이는것기분탓?
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혼잣말 멈추는 법을 찾고 있습니다.
안녕하세요...? 저는 아스퍼거 증후군을 앓고있는 한 청년입니다.
현재 직장생활을 하고 있는데요...
마음이 불안정하거나 기분 안 좋은 일이나... 예상치 못한 부정적인 일이 발생하면 혼잣말이 참을 수 없이 막 나오는 군요?!
최근에는 코로나 사태때문에 마스크를 계속 쓰고 다니는 것 등등 때문에 혼잣말을 막 하게 되는 것 같은데요...
내심 코로나만 아니었으면 도쿄올림픽이 열렸을 올해를 아주 기대했던 지라 기대가 수포로 돌아가게 되어 혼잣말을 많이 하게 되는 것 같네요...
상상 속 이야기나 이런 것 들을 혼잣말로 하는 것 같은데... 완전히 안 하는게 목표이긴 합니다만, 뭐 어떻게 도와주실 방법이 없나요? 조금만 했다하면 계속 새듯이 하는 것 같기도 한데...
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