고민상담
암담한운명의대한민국이여
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혼잣말 안하는 법을 알려주세요.
제가 아스퍼거 증후군이다 보니 혼잣말을 어떤때는 많이 하기도 합니다.
특히 저는 제 가상속의 이야기를 주로 많이 말로 꺼내는데요...,
감정이 불안정할때 더 그러는 것 같습니다.
특히 지금처럼 코로나 사태 때는 더 그렇고요...
어떻게 해야하나요? 답변부탁드립니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다
전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다