삼계탕 먹고 불면증 생겨서 못 먹는데요

Question

프라이드치킨은 잘 먹는데 삼계탕만 먹으면 그렇다고 하니까 인삼에 불면증을 일으키는 성분이 들어있다고 하더라구요.

맞는 말인가요?

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

인삼의 부작용으로 과다섭취의 경우 보통 수면 패턴을 어렵게 하여 불면증을 초래 할 수 있습니다.