생활
아침 식사를 거르면 모발 건강이나 탈모에 영향을 주나요?
아침 식사를 거르면 모발 건강이나 탈모에 어떤 영향을 주는지 궁금합니다. 만약 아침을 안 먹게 되면 어떤 이유로 모발 건강에 안 좋은지 알려주세요 ~
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 귀한날쥐53입니다. 아침식사를 거르기 때문에 모발에 영향을 주는것 보다는 무리한 다이어트와 식이조저로 인한 영향은 있을수 있습니다. 아침식사 때문은 아니고 단백질등의 필요한 영양소는 너무 줄이지 마시고 섭취하셔야 모발 건강 유지에 좋습니다.
안녕하세요. 게으른늑대761입니다.
아침 식사를 거르면 하루 동안 필요한 영양소를 충분히 섭취하지 못할 수 있습니다. 특히, 모발 성장에 필요한 단백질, 비타민, 미네랄 등이 부족해질 수 있습니다.아침 식사를 거르면 혈액 순환이 저하될 수 있습니다. 혈액 순환이 저하되면 모낭으로 영양분과 산소가 충분히 공급되지 못해 모발 성장이 방해될 수 있습니다.