안녕하세요.
막걸리는 다른 술에 비해서 쌀과 누룩으로 만든 발효주입니다.
막걸리는 발효과정에서 유산균이 생성되어 적당히 마시면
대장운동을 원활하게 해주어 변비에도 도움이 되며 유익균과
유해균의 발란스를 좋게 해서 장환경이 좋아질 수 있습니다.
그러나 막걸리가 아무리 좋다고 해도 과하게 되면 곡주라서 당이
있는 환자는 혈당을 올릴 수 있으며, 막걸리 한 사발에 100칼로리
정도가 되니 과하게 마시면 살이 찌고 뒤끝도 안 좋고 다음 날 숙취가
심하게 올 수 있습니다.
적정량 마시면 우리 몸에 유익한 것은 맞는 거 같습니다.