미역은 줄기는 두껍지 않고 가늘며 잎이 넓게 자라나 있는것이 맛이 좋고 겉면의 촉감이 부드럽고 탄력있는게 최상품이라고 하는데요 이런 미역을 먹으면 어떤 효능이 있나요?
안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.
칼슘 보충, 변비 해소, 위장병 개선, 노폐물 배출, 혈압 개선, 뼈 강화 등의 효과가 있다고 합니다
