고민상담
나 자신에게 항상 지는 제가 너무 한심한데 어쩌죠?
안녕하세요 저는 현재 군 복무중인 21살 남자입니다.
저는 어린 외모와 깡마른 몸매로 상병인데도
후임들에게도 무시를 받아요.
이걸 극복하고자 운동을 하고자 계획을 세우고,
살을 찌우려 밥 세끼를 꼬박꼬박 먹자고 다짐했지만
매번 다짐을 해도 결국 귀찮음을 정당화시키는 저만
보일뿐이네요.. 외모 콤플렉스가 생겨서 물을 하루에
2.5L이상 마시고, 세수를 5번이상 하자는 구체적이고
작은 목표마저도 참 지키지를 않네요.
금연도 마찬가지로 제 자신을 이기지 못하고
항상 실패하고 말아요. 저는 정말 체중증량,피부개선,
금연으로 자신감을 되찾고 싶은 마음이 간절한데도
순간순간 귀찮을때마다 쉽게 포기해버리고 마네요..
제 자신이 너무 한심합니다 어쩌면좋죠?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다
전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다