치매예방에좋은 333수칙 있다고 하는데 알려주세요?

Question

나이가들수록 걱정되는 것이 있다면 바로 치매인데요. 치매는 본인은 물론 가족까지 정말 힘들게 합니다. 치매예방에 좋은 333 수칙이 있다고 하는데 무엇인지 알려주세요?

Answer 1

안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.

3권운동식사독서3금절주금연뇌운동예방3행 거캉검진 소통 치매조기발견 이 있습니다.