충치가 생기지 않게 할 방법을 좀 가르쳐 주세요.

Question

5년전에 충치 7개 있어서 치료하고 700만원정도 치료비로 날아가고 양치 세번하고 해도 탄산음료를 하루에 두캔 정도 먹었는데 충치가 또 3개 생겨 치료중입니다. 충치가 안 생기게 하려면 설탕 들어간 탄산음료나 아이스크림 안먹는게 최고의 방법일까요?

Answer 1

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

달콤한 간식을 자주 드시는 경우에는 그만큼 치아와 설탕의 접촉시간과 빈도가 높아지기 때문에 당연히 충치발생률은 높아지게 됩니다. 그런 음식을 드셔도 바로 양치를 깨끗이 해주시면 되기는 하지만, 횟수가 늘어나면 그때그때 매번 깨끗이 닦아주는게 현실적으로 어렵습니다. 따라서 단음식섭취를 줄이고, 드시게되면 양치를 깨끗이 해주시고 틈틈이 물로 입을 헹궈주시는게 충치예방에 도움 될 것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

단음식은 충치 균이 좋아하기에 충치예방을 위해서는 가급적 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다. 만약 섭취한 경우에는 바로 입안을 물로 충분히 헹구고 양치를 하여 입안에 단음식이 머무는 시간을 줄이길 권합니다.

궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 평가 별점 5개 ★★★★★ 부탁드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

충치가 생기지 않도록 하기위한 가장 좋은 방법은 치아를 깨끗하게 유지 하는 것 입니다.

양치질을 꼼꼼이 하시고 치실을 같이 사용해 주세요.또한 치과에서 주기적으로 검진을 받아서 문제가 생길수 있는 부위들을 예방하는것이 좋습니다.