약·영양제
우엉차의 효능과 부작용은 어떤것이 있나요?
나이
51
성별
남성
우엉차의 효능과 부작용은 어떤것이 있나요? 우엉을 편으로 썰어서 말려서 볶아서 차로 먹고 있는데 매일 먹으면 효능이나 또는 부작용이 있는지 궁급합니다.
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 우엉에는 사포닌이 많이 함유되어 있고 식이섬유와 이눌린 성분이 풍부하여 면역력 강화와 노화 방지, 배변 활동 촉진, 체지방 감량에 도움 될 수 있습니다. 우엉은 큰 부작용은 없지만 차로 드실 때 하루 1~2잔 정도 드셔주시는 것이 적정하며 과다하게 복용하면 복통, 설사 등의 소화기 부작용이 일부 나타날 수 있으므로 주의해주시는 것이 좋습니다. 답변이 도움되셨길 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요 김록희 한의사입니다 우엉차는 해독과 배변활동에도 좋습니다 특별한부작용은 없고 다만 차로서 하루 한두잔만 드세요.