생활
잔기침에 좋은 음식이나 건강식품 등등 어떤게 좋을까요?
겨울이 다와가면 어김없이 기침을 합니다.
기관지가 원래 약한데 매년 고생이네요..
저와 같은 고민 하시는분 계시면 좋은 음식이나 습관들 추천해주실수 있나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
반갑습니다.
님의 질문이 눈에 확 띄어서 얼른 들어 왔습니다.
제가 기관지가 약해서 함께 있는 사람이 듣기 싫어할 정도로 목이 갑갑해서 내는 특유의 소리가 있었지요.
계속 저도 모르게 내는 기침 비슷한 소리에 특효라고 그 분이 소개를 하시더군요.
바로 도라지 인데요.
껍질을 벗겨서 하얗게 세로로 쪼갠것 말고요, 껍질과 약간의 흙이 묻어있는 국산 도라지를 사셔서 사이사이 박혀있는 흙가루등을 씻는 칫솔로 깔끔히 씻으신 뒤 밥 지을때 한두뿌리씩 넣고 밥을 지으세요.
그걸 그냥 씹어드시면 됩니다.
저는 서너봉지를 그렇게 먹고나니 기관지가 깨끗해진 느낌이구요, 듣기싫은 소리도 전혀 나지 않네요.
다만 개인차는 있을수도 있겠지요.
어서 나으시기 바랍니다
도움 되셨기를~~
