머리쓰는 일을 하니 머리가 아픕니다 어떻게 해야 할까요?

Question

천성적으로 머리쓰는 일을 싫어합니다.

그래서 항상 사무직보다는 현장직이나 육체를 쓰는 일 위주로 직업을 삼았습니다.

그런데 시간이 지나면 아무리 현장직이더라도 진급 후 사무직으로 변하더라구요.

먹고 살아야 하니 안할수도 없고 하루종일 복잡한 사무 보고 있으면 가슴이 갑갑하고 머리가 무겁습니다.

남들 꺼리는 영업이 훨씬 적성에 맞는 느낌이에요.

집에 와도 하루종일 머리를 써서 그런지 머리가 무거운게 개운하지가 않습니다.

사무직 하는분들 이 머리아픈걸 개운하게 만드는 방법이 있다면 알려주세요.

Answer 1

성향이라고 생각합니다. 시간이 되면 적응하기는 하는데 기본성향을 바꿀수는 없지요.

가족이 있다면 쉽게 관두기 어려울거고 혼자라면 다시 생각해볼수있는거지요.

가족이 있더라도 또 다른 계획이있다면 생각해봐야겠지요.

Answer 2

사람마다 각자 잘맞는 일이 다르기는 합니다.

하지만 진급을 하면서 현장일을 하지 못하게 되었기 때문에

현재 상황에 적응하시는게 가장 중요하다고 생각합니다.

또 사무직을 하다보면 정신적인 스트레스를 받을일이 많은데

보통 저같은 경우에는 운동이나 몸을 쓰는 활동을 하면서 스트레스를 해소하는 편입니다.

Answer 3

아무리 머리쓰는 일이 싫다고 해도, 그것에 점차 적응을 해야 합니다.

지금 당장은 단순 노동이 편할지는 몰라도,

나중에는 한계가 있습니다.

Answer 4

안녕하세요 뭐든지 일을 하면서 배워야 된다고 저는 생각합니다 사무직이시면 일단은 거기에 맞는 직물은 배우셔야 합니다 저 같은 경우에도 사무직을 한 적이 있었는데요 잘 맞진 않았지만 그때 컴퓨터 학원도 다니고 그렇게 하면서 직무에 대한 것을 배우면서 스트레스를 줄여 나갔습니다

Answer 5

정신적 스트레스와 긴장, 그리고 오래 앉아 있는 자세로 인해 발생할 수 있습니다. 이를 해소하려면 몇 가지 방법을 시도할 수 있습니다.

특히, 하루에 충분한 물을 마시는 것이 피로를 줄이고 뇌 기능을 최적화하는 데 도움이 됩니다. 셋째, 작업 환경을 최적화하는 것도 중요한데, 모니터 높이나 의자, 책상을 적절하게 조정해 불편한 자세로 인한 긴장을 줄여야 합니다. 잘못된 자세는 두통을 유발할 수 있기 때문입니다. 또 퇴근하셔서라도 잠깐씩 가벼운 운동이나 걷기를 통해 혈액 순환을 촉진시킬 수 있습니다. 운동 후에는 뇌에 더 많은 산소가 공급되어 피로가 해소되고 머리가 맑아집니다. 마지막으로, 스트레스 관리는 머리의 무겁고 답답한 느낌을 줄이는 데 큰 도움이 됩니다. 명상이나 요가 등을 통해 마음을 가라앉히면 신경을 안정시키고, 몸의 긴장을 풀 수 있습니다.