냉방병은 원래 이런것일까요...?
안녕하세요:)토요일 밤에 선풍기를 키고 잤더니 일요일서부터 몸상태가 안좋더라구요
냉방병에 걸린듯하더라구요 그렇지만 저녁 선약이 있어서 어쩔수없이 약먹고 나갔는데
그곳이 추워서 그런지 몸상태가 더 안좋아지면서 구역감이 들더라구요
결국은 구토를 해서 속을 게워냈고 그날 약을 먹고 자니 몸은 괜찮아졌어요
월요일은 코가 막히고 기침이 오지만 나름 음식을 잘먹었는데
화요일인 오늘은 구역감이 자꾸 몰려와요
뭘 먹은것도 없는데 너무 힘드네요 원래 냉방병인간것이 이런가요?ㅜㅜ
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
냉방병은 특히 더운 여름철에 실내외 온도 차가 클 때 주로 발병합니다. 에어컨이나 선풍기와 같은 냉방 기기에 장시간 노출되면 신체의 자율신경계가 조절에 어려움을 겪으면서 여러 증상이 나타날 수 있습니다. 질문자분께서 경험하신 증상들은 냉방병의 일반적인 증상과 일치할 수 있습니다. 흔히 냉방병에 걸리면 두통, 어지러움, 피로감, 구역질, 소화불량 등이 동반될 수 있는데요, 이 경우 신체가 온도 변화에 적응하는 데 시간이 걸리면서 불편함을 느끼게 됩니다.
토요일 밤에 선풍기를 켜고 주무시다가 증상이 시작된 것은 냉방병의 원인이 될 수 있습니다. 이때 몸이 차가워져 면역력이 일시적으로 약화될 수 있죠. 이후 질문자분께서 선약 때문에 추운 곳에 갔을 때 몸 상태가 더 나빠진 것은 온도 차에 더욱 민감해져서일 가능성이 큽니다. 월요일과 화요일에 나타난 코막힘과 기침, 그리고 계속된 구역감도 이에 따른 반응일 수 있습니다.
냉방병 증상에서 중요한 것은 적절한 온도 유지 및 휴식입니다. 실내 온도는 너무 낮지 않게 24~26도 사이로 유지하는 것이 좋고, 직접적인 냉기를 피하는 것이 바람직합니다. 증상이 악화되지 않도록 더운 곳에서 천천히 체온을 높이며, 따뜻한 차나 국물로 몸을 데워주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 물론, 정상적인 생활이 어려울 정도의 불편함이 지속되거나 다른 심각한 증상이 동반될 경우에는 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 필요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
안녕하세요. 냉방병으로 고생하시는 것 같아 마음이 아픕니다. 냉방병은 실내외 온도 차가 심할 때, 우리 몸이 적응하지 못해 발생하는 일련의 증상들을 말하는데, 29세 여성분께서 겪으시는 구역감은 냉방병의 일반적인 증상 중 하나일 수 있어요. 하지만 빈혈이 있으시다면, 이러한 증상이 냉방병 외에 다른 요인과 관련되어 있을 가능성도 고려해야 합니다.
일시적인 컨디션 저하로 인한 증상일 수 있지만, 증상이 지속된다면 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 냉방병인지, 빈혈과 관련된 문제인지, 혹은 다른 건강상의 문제는 아닌지 확인하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 건강하게 여름을 보내시길 응원하겠습니다.