커피를 자주 마셔서 부작용이 있으신지요

Question

커피를 자주 마셔서 생긴 부작용과

이에 대한 대처는 어떠하신지

알려주시면 좋을거 같아요

이빨이 누래지거나 등

뭐든 말씀해주세요!

Answer 1

안녕하세요. 게으른토끼 145입니다.

커피를 자주먹으면 의존증이 생긴다고 합니다. 커피를 먹지않으면 어지럽고 집중력 저하등이 생깁니다

Answer 2

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

카페인을 많이 마시다가 갑자기 안먹어버리면 가끔씩 두통이 생길때가 있습니다. 먹는 당시에는 모르지만 약간 수명을 깎아서 버티는 느낌이라 카페인을 과다하게 먹으면 안좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.

커피를 많이 마시면 두통이 생길수도 있습니다. 커피에 함유된 카페인은 개인에 따라 두통이 생길수도 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 손수건온도계465입니다.

설탕과 분말 크림을 넣은 믹스커피는 비만을 불러올 수 있어요. 블랙커피 1잔의 열량은 5kcal에 불과하지만 커피 1티스푼에 설탕과 분말 크림이 각각 1.5 티스푼씩 들어간 믹스커피 1잔은 무려 55kcal의 열량을 내죠. 포화지방도 1.5g이나 되요. 분말 크림 속의 포화지방은 비만뿐만 아니라 심혈관질환의 원인이 되니깐 1잔이라도 적게 마시는게 건강엔 좋아요.

Answer 5

안녕하세요. 고상한호아친123입니다.

커피를 자주 마시면 아무래도 카페인 때문에 생기는 부작용 등이 있을 것입니다.

그렇기에 커피를 좋아히시면서 카페인에 대한 우려가 있으면 디카페인 커피를 드셔도 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.

커피를 자주 마시다보니 화장실을 자주 가는것과 밤에 숙면을 못한다는것이 있네요.

Answer 7

안녕하세요. 기발한파리23입니다.

저는 커피를 마시면 밤에 잠을 못자서 커피를 끊었습니다. 카페인에 약하신 분들은 커피 때문에 잠을 잘 못자거나 수면의 질이 떨어지는 경우가 많더군요.