머릿결이 너무 상하고 힘이 없어서 갈라져요
파마를 많이 하는 건 아니고 염색을 많이 해서 그런 거 같습니다. 머릿결이 많이 상하고 힘도 없고 갈라져 있는데 머릿결 회복을 위해서 좋은 방법이 없을까요?
안녕하세요. 배병제 의사입니다.
염색을 자주 하면 모발의 단백질과 수분이 손실되어 머릿결이 상하고 힘이 없는 상태로 변할 수 있겠습니다. 헤어 마스크나 트리트먼트를 주기적으로 사용해보시고, 드라이기나 고데기 등의 열을 사용하는 스타일링 기기의 사용은 최소한으로 줄여보시기 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
염색으로 인한 모발 손상은 단기간에 회복되기 어려운데, 우선 트리트먼트나 헤어팩을 주기적으로 해주시는게 도움이 될 수 있어요. 일주일에 한번은 단백질이 함유된 헤어팩을 20분 정도 해주시고, 드라이기 사용 전에는 열 보호제를 꼭 발라주세요. 또 비타민D나 비오틴 같은 영양제를 복용하면서 단백질이 풍부한 음식을 섭취하시면 모발 건강에 도움이 되는데, 바로 효과를 기대하긴 어렵고 3개월 정도는 꾸준히 관리하셔야 해요.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
주 1-2회 정도 트리트먼트나 헤어팩으로 보습을 제공하고, 고데기나 드라이기 등의 열기구는 사용 전 열보호제를 꼭 바르시거나 사용을 피하시는 것이 좋습니다. 손상모 전용 헤어제품을 선택하시고, 헤어 세럼이나 오일 등을 사용하면 머리 갈라짐을 방지할 수 있습니다. 갈라진 끝부분은 정기적으로 다듬는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 머릿결이 손상되고 힘이 없어지는 것은 여러 요인에 의해서 발생할 수 있습니다. 염색을 자주 하시는 경우, 모발의 단백질 구조가 변형되어 손상이 발생할 수 있습니다. 손상된 머릿결을 회복하기 위해 몇 가지 방법을 권해드립니다.
먼저, 모발 회복에는 충분한 수분과 영양 공급이 중요합니다. 모발에 좋은 영양 성분이 포함된 헤어 트리트먼트를 사용해 보세요. 트리트먼트는 모발 깊숙이 영양을 공급해주며, 모발을 건강하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
또한, 머리를 감은 후에는 자연건조를 선호하는 것이 좋습니다. 드라이어나 기타 열기구는 모발을 더욱 손상시킬 수 있으므로, 사용을 최소화하는 것이 바람직합니다. 만약 드라이어를 사용해야 한다면, 낮은 온도로 설정하여 사용하세요.
그리고, 염색이나 파마 등의 화학적인 처리 주기를 늘려 모발이 스스로 회복할 시간을 주는 것도 중요합니다. 가능하다면 염색 횟수를 줄이고, 파마나 스트레이트닝 등의 시술을 자제하는 것이 좋습니다.
마지막으로, 평소 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식사를 통해 몸 전체의 건강을 관리하는 것도 모발 건강에 기여할 수 있습니다. 이러한 방법들을 통해 손상된 머릿결을 회복할 수 있기를 바랍니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.