평소에 기초 대사량을 늘릴수 있는 습관이 있을까요?

평소에 생활하면서 자연스럽게 기초대사량을 높일수 있는 습관들이 있을까요? 평소에 그냥 어렵지 않게 할수 있는 일들이 있다면 꿀팁 공유 부탁드립니다.