라면을 먹으면 왜 물이 많이 땡기는 걸까요?

오늘 저녁으로 라면을 먹었는데 계속 물이 땡기더군요.

전에는 별로 느끼지 못했는데 요즘은 라면을 먹으면 물이 계속 땡기더군요.

라면을 먹으면 왜 물이 많이 땡기는 걸까요?

6개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요 검붉은귀뚜라미1118입니다. 질문주신 내용에 답변 드리겠습니다. 라면은 나트륨이 매우 많이 들어있는 음식으로, 나트륨은 많이 섭취하게 되면 체내에서는 몸이 수분 균형을 맞추기 위해 갈증을 유발하여 더 많은 물을 몸이 원하게 됩니다. 따라서 라면을 많이 먹게 되면 물이 땡기고 되고, 그리고 몸속에 들어온 수분이 소변으로 배출되지 않고 몸에 남아있어 몸에 수분이 차게 되어 얼굴이나 몸이 붓고, 몸속의 수분으로 인해 체중이 증가하게 됩니다. 이러한 붓기나 수분은 며칠 동안 저나트륨 식이를 할 시 원래대로 돌아오기 때문에 걱정하실 필요 없습니다. 이상으로 답변을 마치겠습니다. 제 답변이 질문자님께 도움이 되셨길 바랍니다. 오늘도 행복한 하루 되세요!

  • 라면은 나트륨이 많이 들어있어서 그렇습니다.

    짜게 먹으면 혈액의 염분 농도가 높이집니다.

    농도가 높아지면 혈액이 물을 끌어 당기는데 세포 탈수로 이어집니다.

    그래서 우리 몸은 갈증을 느껴 물을 많이 마시게 됩니다.

  • 라면의 경우 고나트륨 식품이기 때문입니다. 아무래도 짜게 먹다보니 몸에서 수분을 계속 필요로해서 갈증이 나기에 물을 많이 마시게 되더라고요. 나트륨이 많이 들어간 식품을 먹게 됐을 경우에는 물을 많이 마시는 것이 좋다고 합니다.

    가끔씩 먹는 것은 괜찮으나 고혈압이 있을 경우 나트륨 섭취에 주의를 해야 된다고 하니 되도록이면 라면을 드실 때는 나트륨이 많이 들어가있는 국물은 마시지말고 면만 먹는 것을 추천합니다.

  • 아무래도 라면은 짜니까 물이 많이 땡기는 거에요. 싱겁게 끓이지 않는이상 적당한 물양으로 끓여도 짜서 물이 많이 땡길거에요.!!

  • 아무래도 라면엔 나트륨 함량이 높다보니 몸에서 희석을 시키고자 물이 더 생각나도록하는거죠.

    그냥 짠거먹으면 물이 생각나듯이요!

  • 안녕하세요 ~별무리등 입니다~ 라면을 먹고난뒤 물이 당기는 현상은 면과 라면스프에 들어있는 염분 즉 나트리움 함량이 너무 많아 우리 몸속에 들어가면 수분을 요구하는현상이 일어나게되어 갈증을 유발하게됩니다~라면을 끓일때 스프의량을 적당히조절하여 넣으시는게 좋을듯 합니다