요즘 물가가 많이 올라서 밀프렙족이 늘었다는데 밀프렙족이 뭔가요?

Question

코로나 이후 요즘 물가가 많이 올라서 직장인들 사이에서는

밀프렙족이 생기고, 많이 늘었다고 하는데

밀프렙족이 무슨 뜻을 말하는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 현명한백로33입니다.

밀프렙족은 '밀프렙(meal prep)'을 하는 사람들을 일컫는 말입니다.

밀프렙은 식사를 뜻하는 영단어 'Meal'과 준비를 뜻하는 영단어 'Preparation'이 합쳐진 용어입니다.

일주일 등 일정 기간 식사를 한 번에 미리 준비해놓고 끼니마다 먹을 방법을 의미하고, 건강한 식단을 구성할 수 있고 시간과 식비를 절감할 수 있다는 것이 장점으로 꼽힙니다.

Answer 2

안녕하세요. 정중한해파리168입니다.

밀프렙족은 '밀프렙(meal prep)'을 하는 사람들을 일컫는 말이다. 밀프렙은 식사를 뜻하는 영단어 'Meal'과 준비를 뜻하는 영단어 'Preparation'이 합쳐진 용어다. 일주일 등 일정 기간 식사를 한 번에 미리 준비해놓고 끼니마다 먹을 방법을 의미한다. 건강한 식단을 구성할 수 있고 시간과 식비를 절감할 수 있다는 것이 장점으로 꼽힌다.

특히 최근 고물가 시대가 지속되면서 식대를 아끼려는 직장인 등을 중심으로 '밀프렙족'이 늘고 있다.