우주의 팽창률은 어떤 방법으로 측정하나요

천문학을 보면 우주의 팽창속도가 팽창률을 설명하고 이에따른 속도를 계산하는데요

그렇다면 이 우주의 팽창률은 어떤 방법으로 측정을 하나요