성장판이 닫혔지 스스로 아는법이 있나요?

남자나 여자나 키크는 시기가 어느정도 평균치가 있는데 사람마다 그런데 조금씩 다른데 자기스스로 성장판이 닫힌걸 알수있는 방법이 있을까요?