아하

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아하닉넴

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허리를 밟아주는 마사지는 허리에 안좋은 영향을 줄까요?

성별

남성

나이대

41

허리근육이 아프거나 뻐근할때 주변인에게 허리위에 올리가서 밟게하는데요 이런 마사지방법이 허리에 오히려 안좋은 영향을 줄까요?

    3개의 답변이 있어요!

    • 남희성 의사

      남희성 의사

      대학병원 재활의학과

      ∙

      안녕하세요. 남희성 의사입니다.

      허리 근육을 풀기위한 마사지로 시행할 수 있겠습니다.

      디스크의 경우 요추전만 자세를 하는게 중요한데 엎드리고 발로 밟으면 요추전만이 깨지지는 않으니 문제는 없다고 생각됩니다.

      너무 과한 체중이 아니라면 하셔도 무방하겠습니다.

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 이욱현 의사입니다.

      매우 좋지 않습니다. 주변에 근육과 인대가 뭉쳐 있는 것이 풀리면서 시원한 느낌을 줄 수 있지만 반복해서 받으면 허리에 손상이 갈 수 있습니다. 하지 않으시는 것이 좋습니다.

    • 서민석 의사

      서민석 의사

      가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과

      ∙

      안녕하세요. 서민석 의사입니다.

      정도에 따라 다르겠지요. 척추관절을 교정하는 의미가 있는데 너무 세게 하지 않으면 일시적으로 시원해질 겁니다.