안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
하루하루 반복된 업무에 지치다보면 주말엔 쉬는게
일상이 됩니다.
요즘처럼 좋은 날씨엔 산에 올라가 보는걸 권합니다.
공기좋고 새소리 물소리 푹빠져 멍때리는 시간도
가져보세요.
마음의 안정을 찾고 복잡한 생각도 잠시 잊어 주세요.
이래서 산을 찾는 구나 하는 생각도 좋습니다.
그리고 셀카를 찍으면서 그날을 기념해보세요.
단조롭고 답답한 일상이 엄청 유익해 지게 됩니다.
지금은 다른 것보다 힐링의 시간이 필요해 보입니다.
시간내서 밖으로 세상 밖으로 나가보세요.
항상 응원합니다.