왼쪽 다리에 종아리 부분에만 집중적으로 쥐가 납니다. 주로 시간대는 자기 직전에 자려고 누웠을 때, 잠을 자는 도중, 자다가 깨서 일어나려 할때 일어납니다. 쥐가 일어나기 전 무리한 운동같은건 안했는데 왜 그럴까요