비타민을 섞어 먹어도 되나요?

Question

비타민 2종류, 간장약을 한꺼번에 먹고 있습니다. 그런데 이렇게 많은 양을 매일같이 섞어 먹어도 괜찮은지 궁금합니다. 섞어 먹어도 몸에는 이상이 없겠지요?

Answer 1

같이복용해도 일반적으로는 괜찮은것으로알고있습니다

하지만주의할점은 같은성분이있는것을 동시에복용하면 체내흡수율이현저히 떨어질수있어요