나이가 들면서 건망증이 심해지는데 걱정안해도 될까요?

점점 건망증이 심해져서 대화할 때 단어도 잘 안 떠오르고 정신없이 행동하다보면 기억이 하나도 안 나는 경우도 있습니다. 최근에는 콩나물을 부엌 찬장 선반에 무의식적으로 넣고 일주일도 더 지나서 곰팡이가 피어있는것을 발견한 적도 있습니다. 물론 거기에 넣은 기억은 없습니다. 머리에 외상입은 적은 없는데 이정도면 걱정해야 되는정도인가요?