집에서도 미네랄워터를 만들 수 있나요?

Question

보통 정수기에서 나온 물은 물의 좋은 성분인 미네랄까지 다 걸러져서 좋지않다고 하는데요. 일반 가정집에서도 미네랄 워터를 만들 수 있는 방법이 있나요?

Answer 1

미네랄 보충 필터 사용: 일반적인 정수기나 필터에 미네랄 보충 필터를 추가하여 미네랄을 보충할 수 있습니다. 이러한 필터는 미네랄을 추가하거나 유지하는 데 도움이 되며, 미네랄이 필요한 정도로만 물에 미네랄을 첨가합니다.

Answer 2

미네랄이 풍부한 천연 원석(예: 쇼기석, 토르말린)을 물병에 넣어 두면 물에 천천히 미네랄이 용출되어 미네랄 워터를 만들 수 있습니다. 다만, 이 방법은 안전성 검증이 필요하므로 신중히 사용해야 합니다.

Answer 3

채소로도 미네랄워터를 만들 수 있다고 합니다. 원하는 채소와 과일을 잘라 물에 최소 20분 이상 우려내면 되는데 미네랄 성분이 풍부한 물을 마시기 위해서는 재료를 썰기 전 포크로 겉면을 찍으면 영양소가 더 잘 우러나온다고 합니다. 잎채소의 경우 칼 대신 손으로 찢어야 영양소 파괴를 최소화할 수 있고 저혈압인 사람은 빈혈이 자주 오고 몸이 차기 때문에 무조건 많이 마시는 것을 권하지 않는다고 합니다.

Answer 4

원하는 과일을 잘라 물에 20분 이상 우려 낸다.

채소 미네랄 워터는 물 1리터에 적양배추, 단호박,케일,브노콜리 줄기,을 적당히 잘라 넣으면 끝.

Answer 5

우리가 마시는 '생수'에다가 잘 말린 과일을 살짝 넣어두면 미네랄 워터가 됩니다. 대표적으로 활용할 수 있는 과일이 레몬, 라임입니다. 레몬과 라임에는 풍부한 미네랄과 비타민이 함유되어 있어 즙을 짜내 물에 희석하거나 슬라이스한 조각을 넣어 마시면 좋습니다.