포도주 한잔은 건강에 괜찮을까요??

Question

포도주의 경우 장점도 많다고 들었는데요. 매일 한잔 정도 마시는 건 간이나 혈관에 무리가 가지 않는 것인지 궁금합니다. 매일 마신다고 할 경우 어느 정도 음주가 건강에 큰 문제가 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

포도주에는 안토시안 등이 풍부하여 항산화에 도움을 줄 수 있지만 과도한 음주는 건강을 해할수있습니다