자기 관리를 해야 하는데 자녁 먹고 출출할때?

Question

저녁을 일찍 먹는 편입니다~ 그래서 인지 자꾸 출출해지더라구요~ 먹거리가 생각나사 시켜먹를때도 있는데 이걸 억제하려니 힘드네여

대용으로 덜 부담가게 먹을만한거 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.

밤에 먹는것 습관화 되면 정말 끊기 힘들어요

야식은 다 칼로리 높은것들이라

혈압 당뇨 불러들이기 딱 좋습니다

오이 당근 파프리카 양배추 콜라비 사다놓고 돌아가면서 골라드세요

질환은 예방이 최선이예요