담 걸렸을 때 침 안맞고 해결하는 방법

Question

잠 잘못자서 담 걸리는 경우가 종종 있는데 그런 날은 항상 한의원 가서 침 맞을 시간도 없어요.

일상생활 하는데 지장 갈 정도로 담 걸렸을 때 침 안맞고 해결하는 방법 있을까요?

너무 아파서 스트레칭도 못하겠더라구요.

Answer 1

안녕하세요. 깨비퐁 입니다.

저랑 저희 신랑도 담에 자주 걸리는데요

일반 약국에서 담걸린데 먹는약 달라고하면 소염제랑 근육이완제 주시더라고요

하루 두번이나 세번먹으면 많이 나아져요~~

Answer 2

안녕하세요. 반가운말벌51입니다.담이 걸렸을때 진짜 숨을 쉬는것도 힘들더라구요.저는 약국에서 담걸릴때 먹는약을 2~3일 정도먹고,담걸린곳을 수시로 마사지 해주고 하니 괜찮아졌어요.약드시고,마사지 꾸준히 하세요^^

Answer 3

안녕하세요. 탁월한안경곰32입니다.

담 걸렸을때 하면 좋은것으로는 먼저 온찜질이 있는데 온찜질을 하면 근육이 풀어지고 근육의 긴장이 풀리고 혈액순환이 원활해져 통증이 호전될수 있어요

Answer 4

안녕하세요. 꽃다운친칠라287입니다.

제 경우에는 담에 걸렸을때는 침을 맞으시는 것보다 병원에 가셔서 근육이완제를 처방받으시는게 더 효과적이었습니다.

Answer 5

안녕하세요.

담은 결국 근육이 극도로 뭉친건데

침도 좋지만

폼롤러나 마사지볼이 더 효과가 좋더라구요.

유튜브에 부위별 마사지법 나와있는데

되도록 단단한 폼롤러나 볼로 바닥이나 벽에 대고 사용하면 저는 효과가 더 좋았어요.

특히 아파도 조금만 더 참고 계속하셔야합니다

Answer 6

안녕하세요. cracker 입니다.

담결려서 불편함이 많으십니다.

저는 침을 않맞고 약국에서 당결렸을때

먹는약(근육이완제, 진통제) 로 복용하구요. 스트레칭으로 극복합니다.

좀 힘드시겠지만 오래갈수 있으니

시간을 갖고 차분히 해보세요.

스트레칭 방법은 인터넷 찾아보면

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