담 걸렸을 때 침 안맞고 해결하는 방법
잠 잘못자서 담 걸리는 경우가 종종 있는데 그런 날은 항상 한의원 가서 침 맞을 시간도 없어요.
일상생활 하는데 지장 갈 정도로 담 걸렸을 때 침 안맞고 해결하는 방법 있을까요?
너무 아파서 스트레칭도 못하겠더라구요.
안녕하세요. 깨비퐁 입니다.
저랑 저희 신랑도 담에 자주 걸리는데요
일반 약국에서 담걸린데 먹는약 달라고하면 소염제랑 근육이완제 주시더라고요
하루 두번이나 세번먹으면 많이 나아져요~~
안녕하세요. 반가운말벌51입니다.담이 걸렸을때 진짜 숨을 쉬는것도 힘들더라구요.저는 약국에서 담걸릴때 먹는약을 2~3일 정도먹고,담걸린곳을 수시로 마사지 해주고 하니 괜찮아졌어요.약드시고,마사지 꾸준히 하세요^^
안녕하세요. 탁월한안경곰32입니다.
담 걸렸을때 하면 좋은것으로는 먼저 온찜질이 있는데 온찜질을 하면 근육이 풀어지고 근육의 긴장이 풀리고 혈액순환이 원활해져 통증이 호전될수 있어요
안녕하세요. 꽃다운친칠라287입니다.
제 경우에는 담에 걸렸을때는 침을 맞으시는 것보다 병원에 가셔서 근육이완제를 처방받으시는게 더 효과적이었습니다.
안녕하세요.
담은 결국 근육이 극도로 뭉친건데
침도 좋지만
폼롤러나 마사지볼이 더 효과가 좋더라구요.
유튜브에 부위별 마사지법 나와있는데
되도록 단단한 폼롤러나 볼로 바닥이나 벽에 대고 사용하면 저는 효과가 더 좋았어요.
특히 아파도 조금만 더 참고 계속하셔야합니다
안녕하세요. cracker 입니다.
담결려서 불편함이 많으십니다.
저는 침을 않맞고 약국에서 당결렸을때
먹는약(근육이완제, 진통제) 로 복용하구요. 스트레칭으로 극복합니다.
좀 힘드시겠지만 오래갈수 있으니
시간을 갖고 차분히 해보세요.
스트레칭 방법은 인터넷 찾아보면
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빠른 쾌차 바람니다.
