등산 시 중턱쯤에 무릎이.아플때 긴급대처는.어떻게하나요?

Question

등산을.하다보면 중턱부분에서 숨이.차거나 아니면

실수로 발을 접질러서 다치명 무릎에도 영향이 가는데요

이런 경우 긴급.대처법이 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 의로운흑로39012입니다.

우선 그자리에 편한자세로 앉아서 손으로 다친 부분을 주물러주세요. 마사지를 한 후 다시 일어나보고 걸을수 없을정도면 119에 구조요청을 하셔야합니다.

Answer 2

안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.

등산을 하다 중간쯤에서 부상을 당한다면 주변분들의 도움을 받아 바로 하산을 해야

합니다. 무릎등의 관절에 문제가 생기면 주변 나무등을 이용하여 부목하고 하산하여

병원치료를 받는게 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.

1. 휴식을 취하십시오: 무릎이 아프면 즉시 휴식을 취해야 합니다. 일시적으로 쉬어주는 것이 무릎을 편안하게 유지할 수 있습니다.

2. 얼음을 적용하십시오: 무릎 부분에 얼음을 적용하여 부종을 줄이고 통증을 완화할 수 있습니다. 부종이 심한 경우 얼음을 두드리거나 쿠션으로 감싸서 얼음이 직접 무릎에 닿지 않도록 주의해야 합니다.

3. 스트레칭을 하십시오: 무릎 부분을 스트레칭하여 근육과 인대를 늘리면 통증을 완화할 수 있습니다.

4. 통증 완화제를 복용하십시오: 만약 무릎이 심하게 아프다면, 의사와 상담하여 통증 완화제를 복용하는 것이 좋습니다.

5. 산행 중단을 고려하십시오: 무릎이 아플 때, 가벼운 상처와 달리 질병이나 부상일 수 있습니다. 산행 중단을 고려해야 할 수도 있습니다

Answer 4

안녕하세요. 하늘바람저소나무위에참새가356입니다.

발을 접질러 무릎이 아프시다면 충분한 휴식후 무리하게 산행하시기보다 동행인이 있다면 도움을 받아 하산하시고 집에서 찜질하시는걸 추천드리겠습니다.