덥거나 조금만 열오르면 바로 볼에 홍조가 올라오는데 없애는방법 좀요 ㅜ

고2 여학생이구요

요즘같이 후덥지근한 날씨나 조금만 더워도 바로 홍조가 올라와요.. 뭐 발그레수준도 아니고 그냥 터질거처럼 빨개요 얼굴이.. 가라앉는건 넉넉히 한 3~40분?정도요.. 체육하거나 이러면 진짜 얼굴 터지기직전이구요.. 땀은 그렇게 많은건 아닌거같은디.. 이거 홍조 좀 줄이거나 없애는 방법 있을까요.. 그냥 체질일까요 ㅜㅠㅠ.. 밖에서 걷기만해도 요즘같은 날씨에는 얼굴 너무 빨개져서 좀 창피해요 ㅜㅜ

화장은 진짜 아무것도 앙하구요.. 근데 선크림도 거의 잘 안바르긴해요..