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운동 중 착용하는 스마트밴드에서 심박수나 칼로리 계산이 자주 다르게 나오는데 오차 범위가 궁금합니다.
운동 중 착용하는 스마트밴드에서 심박수나 칼로리 계산이 자주 다르게 나오는데 오차 범위는 어느 정도가 정상인가요?? 모델별 정확도 차이도 궁금합니다.
6개의 답변이 있어요!
운동용 스마트밴드의 심박수와 칼로리 계산은 보통 5~10% 정도 오차 범위가 있어요.
이 정도면 일상에서 크게 문제되지 않아요. 모델별로도 차이가 있는데,
고가 제품은 더 정확하고 저가 제품은 조금 더 오차가 클 수 있어요.
그래서 참고용으로만 사용하고, 중요한 건강 판단은 전문가 상담이 좋습니다.
안녕하세요
보통 실제 칼로리 소모량과 비교해 약 10~20% 또는 그 이상 오차가 날 수 있다고 하네요. 한국소비자원 시험 결과에 따르면 시험 대상 제품들 중에는 오차가 10% 이내인 제품은 없었고, 10% 초과~20% 이하(양호), 20% 초과(보통) 수준으로 나타났다고 합니다. 센서 기술 및 알고리즘을 개발하는 삼성, 애플 워치 등과 같은 주요 브랜드는 좀 더 신뢰할만하다고 합니다.
스마트밴드의 심박수 측정오차는 일반적으로 5-10%, 칼로리는 10-20%정도까지 발생할 수 있습니다.
광학 센서 기반이라 땀, 착용위치, 움직임 등에 따라 오차는 커질 수 있습니다.
애플 워치 등 고급 모델이 비교적 정확하고 저가형은 오차가 더 크게 나타날 수 있습니다.
운동 중 스마트밴드의 칼로리 소모량 측정 오차는 대체로 ±10~20% 수준, 심박수 오차는 ±1~3% 수준으로 보는 것이 일반적입니다. 이는 다양한 기기와 상황에 따라 달라질 수 있습니다.
안녕하세요, 운동 중 착용하는 스마트밴드의 심박수나 칼로리 계산의 오차 범위는 밴드의 브랜드 별 차이가 심한데요.
애플워치나 갤럭시워치의 경우 심박수는 +-3~5 BPM정도가 발생하고 그 이하의 저가 모델들은 오차 범위가 더욱 심해집니다. 칼로리의 경우에는 운동량+심박수+사용자 정보를 기반으로 간접적으로 추정하는 방식이라 일반적으로 플마20~30%정도의 오차가 있을 수 있습니다.