아기 마사지는 최소 얼마나해줘야 좋은가요?

Question

지금은 자기전에 분유먹을때만 마사지를 해주고있는데 하는시간이 짧아서 효과가 있을까 생각이 들더라고요 혹시 얼마나 해줘야 그래도 아기한테 좋을까요? 최소 10분이상은 해줘야할까요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

아기 마사지의 효과를 위해 최소 10분 정도 해주는 것이 좋습니다.

마사지 시간은 아기가 편안해 하는 방식으로 좋아요