약·영양제
무화과 잎을 그냥 끓여서 먹어도 되나요?
나이
49
성별
여성
무화과 잎에 좋다는 말은 들었는데 생 잎을 그냥 끓여서 먹어도 되는 건가요?
아니면 건조 후 먹어야 하는건지 먹는 방법늘 알려주세요.
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 전진환 한약사입니다.
무화과 잎은 보통 늦은 8월 즈음에 채취하여 건조한 뒤에 잘게 썰어서 차로 우려먹는 방법이 보통입니다. 차로 우려내어 드실 때에는 10g정도의 건조된 무화과잎으로 1L의 물에 끓여서 마시는 경우가 많습니다.
무화과잎에 함유된 성분인 rutin은 혈압을 내려주는 효과가 있으며, coumarin 성분은 염증 완화에 효과가 있어 치질이나 피부염에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.
다만, 무화과는 체질에 따라 많이 호불호가 갈리는 경우가 많아 주의가 필요합니다. 무화과 자체에 알러지 반응이 있는 분은 무화과잎을 차로 우려내어 드시는 것은 피하시는게 좋습니다. 또한, 사람에 따라 무화과 차를 마시고 난뒤 자외선에 노출되었을 때 피부에 발진이 일어나는 경우(furocoumarin 성분에의한 광과민성 반응)도 있을 수 있는데 이런 경우에는 무화과차를 마시는 것을 피하시는 것이 좋습니다.
아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!