실내온도 일정하게 유지하는게 가끔씩 돌리는 것보다 비용이 절약될까요?

여름철에 에어컨을 계속틀어두는게 오히려 전기세를 아낄수 있다고 하는데 그런방식이 난방에도 적용할수 있을까요? 난방비 올라서 걱정입니다 ㅠ